Ik vertel het vaak aan mijn klanten en ik doe het zelf ook heel regelmatig, bewegen is gezond! Echter deze had ik niet zien aankomen...

Waarom?

Omdat het je niet alleen fysiek gezond houdt, maar vooral omdat het impact heeft op je energie, je mind en je gevoel!

Het houdt mij jong.😝

Deze week had ik tijdens mijn wekelijkse sessie met Ari van AFit een wel héél bijzondere ervaring.

Ik weet wel dat Ari een specialeke is 😉 op de best mogelijke manier.

We kunnen uren praten over het leven, energie, patronen, groei… diepe gesprekken waar je nadien nog dagen over nadenkt.

Dus dat onze sessies nooit “gewoon wat sporten” zijn, dat wist ik al.

Maar deze keer had ik toch niet zien aankomen.

We begonnen zoals altijd: wat opwarming, gerichte beenoefeningen, stretches…En plots zegt hij out of the blue:

'"Je moet meer mails versturen, je hebt zoveel kennis en al zoveel geleerd, je moet dat delen met anderen"...

Error in mijn systeem! 😅

Want eerlijk?

Ik wil mensen helemaal niet overladen met mails. Ik vind dat zelf ook niet fijn.

Maar tegelijk voelde ik meteen: ja… eigenlijk heeft hij gelijk.

Hoe mooi zou het zijn als ik gewoon meer deel wat ik zelf heb mogen ervaren?Inzichten. Tips. Kleine bewustwordingen. Dingen die mij helpen groeien.En als er dan maar één persoon iets uithaalt waar hij of zij écht iets aan heeft, dan is dat al waardevol genoeg.

Want waarom doe ik eigenlijk wat ik doe?

Om bewustzijn te verhogen. 💫 Healing op fysieke, emotionele & mentale issues.

Om mensen opnieuw te laten voelen dat ze zoveel méér zijn dan ze zelf denken.

Richting meer energie. Meer zachtheid. Meer geluk. Meer leven.🍀

En toen werd het nog bijzonderder.

Halverwege de sessie nodigde Ari mij uit om op de mat te liggen.

Voeten tegen elkaar. Bekken open. Geen zicht. 😅

De muziek 🎶 veranderde. En hij bracht mij in een diepe ontspanning.

Plots voelde ik energie stromen uit mijn handen en mijn voorhoofd.

Langs mijn ruggegraat, diep mijn bekken in.

Alsof warm, zuiver water heel mijn bottensysteem aan het reinigen was.

Op het einde voelde ik letterlijk pulsaties vanuit mijn hart 💓 doorheen mijn hele lichaam.

Heel bijzonder. Eigenlijk geen woorden voor.

En misschien is het exact dié energie die mij nu deze nieuwsbrief laat schrijven.

Dus bij deze, een simpele boodschap voor jou vandaag:

✔ Blijf bewegen.

✔ Blijf aan jezelf werken. 🌱🌿

✔ En zoek iemand die je af en toe even begeleidt - een goeie coach, sportief of niet.

Niet zodat iemand het voor jou doet.

Maar zodat jij terug vol vertrouwen jouw volgende stappen kan zetten. 🌟

Innerlijk opruimen