BODY MIND & SOUL THERAPIE
Opruimen vanbinnen
Leven vanbuiten
You don’t have to fix yourself, just release what you’re not.
Je leeft op automatische piloot, maar iets in jou roept om verandering
Je voelt dat er iets niet klopt, maar je kan niet zeggen wat. Je wordt wakker met een zwaar hoofd, een lijf dat niet meewerkt, en gedachten die maar blijven gaan. Overdag hou je je sterk – voor je werk, je gezin, de wereld om je heen – maar vanbinnen ben je uitgeput.
Soms word je overspoeld door emoties zonder duidelijke reden. Andere dagen voel je gewoon… niets meer. Je hebt al zoveel geprobeerd, van dokters tot therapieën, en toch blijft datzelfde gevoel terugkomen: “Waarom lukt het me niet om me beter te voelen?”
Misschien herken je het:
-
Je zit niet goed in je vel, maar je kan niet vinden waar het vandaan komt
-
Je voelt je angstig, bang, depressief of in een emotionele rollercoaster.
-
Je bent constant moe, hebt weinig energie of hebt last van burn-out
-
Je bent steeds aan het piekeren, uitstellen, leeft in je hoofd, gaat over je grenzen, je voelt je tekortschieten, kortom je voelt je mentaal uitgeput
-
Je hebt last van (onbegrepen) lichamelijke klachten en hebt al vanalles hiervoor geprobeerd
Laat los wat je niet meer dient
Stel je voor dat je weer wakker wordt met energie. Dat je hoofd stil wordt, je lichaam lichter voelt en je keuzes vanzelf duidelijker worden. Door de spanning en blokkades aan te pakken waar ze ontstaan – in je onderbewuste en je lichaam – komt er weer balans. En dat voel je: meer rust, meer focus, meer veerkracht.
Ik weet hoe het voelt om vast te zitten
Mijn naam is Veerle, en ik weet hoe het voelt als alles wat vanzelfsprekend leek plots op losse schroeven staat. De onrust, de emotionele pieken en dalen, het gevoel van geen grip meer te hebben. Ik ken het.
Wat me toen hielp, was dieper kijken: naar wat er écht onder de oppervlakte speelde. Oude overtuigingen, opgeslagen emoties, spanning die mijn energie blokkeerde. Door dat aan te pakken, vond ik opnieuw rust en richting.
Vandaag help ik anderen hetzelfde te doen – de oorzaak loslaten in plaats van het symptoom te bestrijden, zodat er opnieuw ruimte komt voor helderheid, balans en energie.
Voor het traject leefde ik in overlevingsstand: moe, emotioneel en onzeker. Nu voel ik rust, zelfliefde en vertrouwen in mezelf en in het leven. Ik ervaar meer lichtheid en kracht, en merk hoe dat alles om me heen verandert.
Adinda V.