Herken jij je in één of meerdere van onderstaande punten?

• Je loopt gans de tijd te piekeren, je hoofd loopt vol

• Je houdt jezelf voor dat die lichamelijke pijntjes horen bij het ouder worden of bij de chronische aandoening waar je nog mee te maken hebt.

• Je zit niet goed in je vel en hebt behoeft om méér uit het leven te halen

• Alles kost energie en ieder jaar ben je een paar kilo zwaarder

• Je gevoel eet en drink je (onbewust vaak) weg onder het mom 'het is zo gezellig'