top of page

Summer (Any Time) Reset

Foto van schrijver: veerle10veerle10


De zomer is de ideale tijd om even een RESET te doen. We leven in een unieke tijd en voor het eerst kennen we een overload aan informatie die op ons afkomt. De meeste mensen besteden meer tijd aan social media en dat soort dingen dan aan zichzelf. Ze zijn continue afgeleid en verliezen hun focus. Wat bedoel ik met een RESET doen? Dat is elke dag bewust even tijd nemen voor jezelf en dat kan je op verschillende manieren aanpakken: - gewoon even stilzitten of - een powernap doen of - mediteren (al of niet begeleid door een aangename stem) De beste tijd is nà de lunch, ongeveer 15 à 20 minuten voor jezelf. Wat brengt het je op? * Je lichaam krijgt de kans zich te herstellen, om uit de stress te treden en * je krijgt terug toegang tot je creatieve vermogen. * Je krijgt een hogere levenskwaliteit, je voelt je beter en je hebt meer energie.

Waar wacht je op? Doe een Reset! 🤩


28-06-2019




6 weergaven

Recente blogposts

Alles weergeven

Disclaimer: Alles wat ik, Veerle Polfliet doe, staat in functie van bewustwording en persoonlijke groei en kan nooit een vervanging zijn van gelijk welke medische behandeling. Je bent en blijft zelf verantwoordelijk voor de zorg en voortzetting van elke medische behandeling. Elke vraag of advies betreffende ziektebeelden, diagnoses en/of gebruik van medicijnen dien je met je arts of specialist te bespreken. 

bottom of page