Rush of Rust in de ochtend?




De start van het nieuwe schooljaar brengt binnen veel gezinnen heel wat extra stress met zich mee. Dat iedereen gestrest het huis verlaat is waarschijnlijk niet je doel.


Daarom, begin de dag rustig en 'opgeruimd'.


Hierbij enkele goede gewoontes: Leg je outfit alvast 's avonds klaar, ook voor je kinderen. (of vraag je kinderen om hun eigen kleren gereed te leggen) Dek de ontbijttafel. Maak eventueel reeds de lunchpakketten en bewaar in de koeling. Maak je eigen tas en de schooltassen klaar (of vraag je kinderen het zelf te doen). Ruim je huis 's avonds op ('10 minuten ronde 😉) Sta minimum een kwartiertje vroeger op dan je huisgenoten, even tijd voor jezelf! Een routine van bovenstaande zorgt voor veel meer rust in je ochtendritueel. Deze opgeruimde tip is van toepassing bij de aanpak van je agenda:



06-09-2019


4 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

F U L L

Adem