top of page
  • Foto van schrijverveerle10

Hoe sentimentele spullen loslaten

Opruimcoach of niet, de macht die sentimentele spullen over ons hebben is sterk!



Dat heb ik de afgelopen weken, bij het uitruimen van ons ouderlijk huis, zelf nog eens mogen ervaren.

 

Zo kwam ik op zolder, weggestoken in een doos, deze handwerkjes tegen die ik nog gemaakt had toen ik klein was. Ik kon blijkbaar goed broderen, breien, crocheren en naaien! 😜 Ik was helemaal vergeten dat ik dat ooit gemaakt had!

Mijn mama heeft ze allemaal bewaard...

 

En nu...?

 

Vanalles ging door mijn hoofd: "Houden?" "Wegdoen?" "Zo zonde..." "Eigenlijk best nog mooi hé..." "Broerie, kijk eens wat ik nog gemaakt heb!" "Iets om te geven aan mijn kleinkindjes?" enz...

 

Bij mijn klanten adviseer ik àltijd om emotioneel geladen spullen als laatste aan te pakken in hun opruim traject. Omdat ze dan al de routine van het 'uitruimen' kennen en gemakkelijker beslissingen en keuzes kunnen maken.

 

Foto genomen 📸

 

Ik heb alles weggedaan en deze foto genomen.

De foto haalt mijn herinneringen en emoties terug naar boven.

Het punt is, de emoties zitten in mij. Spullen zijn gewoon spullen. 

 

Echter, onze sentimentele spullen triggeren bepaalde herinneringen en emoties.

Ze roepen van alles bij je op, maar de dingen die je voelt zitten in jou.

Niet in die spullen. Ze zijn niet die emoties. 

 

Hier mijn lijst met favoriete vragen die je jezelf kan stellen om sentimentele spullen los te laten:  

 

  • Betekent afscheid nemen van dit item dat ik ook afstand doe van de herinnering?

  • Is er een manier waarop ik kan documenteren of eren wat deze spullen voor mij betekenen zonder het echt vast te houden? Is een foto voldoende?

  • Bewaar ik dit omdat het mijn herinnering vertegenwoordigt of die van iemand anders?

  • Geeft het vasthouden aan dit item me een slecht gevoel?

  • Houden deze spullen me tegen om verder te gaan?

  • Past dit item bij het huidige seizoen van mijn leven?

  • Als ik het al tig aantal jaar niet heb gebruikt, zou het dan beter zijn om het aan iemand te geven die het nu wel kan gebruiken?

  • Zou ik het opnieuw kopen als de noodzaak zich ooit zou voordoen?

  • Wat is het ergste dat er zou gebeuren als ik dit item vandaag wegdoe?

 

Heb jij nog moeite met het loslaten van emotioneel geladen spullen? 🤔

Als opruimcoach geef ik je graag een duwtje in de rug. We doen dit samen!



24-03-2023



0 weergaven

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page